فوائد الرقص

موضوع: فوائد الرقص السبت أغسطس 09, 2008 8:51 am

[size=24]
[b][size=12]السلام عليكم ياحبايبي اخــباركم...؟
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..
يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم
[/size]

[/size][/b]

موضوع: رد: فوائد الرقص السبت أغسطس 09, 2008 10:10 am

هههههه
اوك
يسلموووو على الموضوع

موضوع: رد: فوائد الرقص السبت أغسطس 16, 2008 9:14 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا ع الموضوع....بس اهم شي انها ما تنسى وينضحك عليها وترقص باي مكان

بس ترقص بالاماكن المشروع الرقص فيها